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월별식단

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 4일 목요일
  • 중식
    • 영양가바쌀밥
    • 닭곰탕13.
    • 비엔나케첩조림2.5.6.10.12.15.
    • 새우마파두부5.6.9.12.13.18.
    • 미나리배무침
    • 깍두기9.13.
    • 플라워파이1.2.5.6.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):782.3 Kcal
    탄수화물(g) : 96.4
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 122.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 84.4
    철분(mg) : 3.5